Membangun Kepercayaan diri

Dari milis tetangga...

Bagi sebagian kita yang punya masalah seputar rendahnya kepercayaan-diri
atau merasa telah kehilangan kepercayaan diri, mungkin Anda bisa menjadikan
langkah-langkah berikut ini sebagai proses latihan:

1.Menciptakan definisi diri positif.

Steve Chandler mengatakan, "Cara terbaik untuk mengubah sistem keyakinanmu
adalah mengubah definisi dirimu." Bagaimana menciptkan definisi diri
positif. Di antara cara yang bisa kita lakukan adalah:

o Membuat kesimpulan yang positif tentang diri sendiri / membuat opini yang
positif tentang diri sendiri. Positif di sini artinya yang bisa mendorong
atau yang bisa membangun, bukan yang merusak atau yang menghancurkan.

o Belajar melihat bagian-bagian positif / kelebihan / kekuatan yang kita
miliki

o Membuka dialog dengan diri sendiri tentang hal-hal positif yang bisa kita
lakukan, dari mulai yang paling kecil dan dari mulai yang bisa kita lakukan
hari ini.

Selain itu, yang perlu dilakukan adalah menghentikan opini diri negatif yang
muncul, seperti misalnya saya tidak punya kelebihan apa-apa, hidup saya
tidak berharga, saya hanya beban masyarakat, dan seterusnya. Setelah kita
menghentikan, tugas kita adalah menggantinya dengan yang positif,
konstruktif dan motivatif. Ini hanya syarat awal dan tidak cukup untuk
membangun kepercayaan diri.

2. Memperjuangkan keinginan yang positif

Selanjutnya adalah merumuskan program / agenda perbaikan diri. Ini bisa
berbentuk misalnya memiliki target baru yang hendak kita wujudkan atau
merumuskan langkah-langkah positif yang hendak kita lakukan. Entah itu besar
atau kecil, intinya harus ada perubahan atau peningkatan ke arah yang lebih
positif. Semakin banyak hal-hal positif (target, tujuan atau keinginan) yang
sanggup kita wujudkan, semakin kuatlah pede kita. Kita perlu ingat bahwa
pada akhirnya kita hanya akan menjadi lebih baik dengan cara melakukan
sesuatu yang baik buat kita. Titik. Tidak ada yang bisa mengganti prinsip
ini.

3. Mengatasi masalah secara positif

Pede juga bisa diperkuat dengan cara memberikan bukti kepada diri sendiri
bahwa kita ternyata berhasil mengatasi masalah yang menimpa kita. Semakin
banyak masalah yang sanggup kita selesaikan, semakin kuatlah pede. Lama
kelamaan kita menjadi orang yang tidak mudah minder ketika menghadapi
masalah. Karena itu ada yang mengingatkan, begitu kita sudah terbiasa
menggunakan jurus pasrah atau kalah, ini nanti akan menjadi kebiasaan yang
membuat kita seringkali bermasalah.

4. Memiliki dasar keputusan yang positif.

Kalau dibaca dari praktek hidup secara keseluruhan, memang tidak ada orang
yang selalu yakin atas kemampuannya dalam menghadapi masalah atau dalam
mewujudkan keinginan. Orang yang sekelas Mahatma Gandhi saja sempat goyah
ketika tiba-tiba realitas berubah secara tak terduga-duga. Tapi, Gandhi
punya cara yang bisa kita tiru: "Ketika saya putus asa maka saya selalu
ingat bahwa sepanjang sejarah, jalan yang ditempuh dengan kebenaran dan
cinta selalu menang. Ada beberapa tirani dan pembunuhan yang sepintas
sepertinya menang tetapi akhirnya kalah. Pikirkan ucapan saya ini, SELALU".
Artinya, kepercayaan Gandhi tumbuh lagi setelah mengingat bahwa langkahnya
sudah dilandasi oleh prinsip-prinsip yang benar.

5. Memiliki model / teladan yang positif

Yang penting lagi adalah menemukan orang lain yang bisa kita contoh dari
sisi kepercayaan dirinya. Ini memang menuntut kita untuk sering-sering
membuka mata melihat orang lain yang lebih bagus dari kita lalu
menjadikannya sebagai pelajaran. Saking pentingnya peranan orang lain ini,
ada yang mengatakan bahwa kita bisa memperbaiki diri dari dua hal: a)
pengalaman pribadi (life experiencing) dan b) duplicating (mencontoh dan
mempelajari orang lain).

Rasanya... inilah yang saya butuhkan saat ini. percaya pada kemampuan mu sendiri anak muda!!! struggle dengan kerjaan baru...

3 Comments to Membangun Kepercayaan diri

CresceNet
11:50 PM

Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my site, it is about the CresceNet, I hope you enjoy. The address is http://www.provedorcrescenet.com . A hug.

Wew.. radio holic?? sama kaya Ridu donk.. anw, suka denger radio apah? hmm.. oiya.. skrg situs donlot mp3 dimana yah?? coz di multiply udah gak bisa... huhu..

"ciptakan definisi diri positif". coba yukkk!

(ingat!! yang POSITIF!!)